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Fondue

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1868kJ
Energie (Kilokalorien)447kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren5,8g
Kohlenhydrate14g
davon Zucker9,8g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß50g
Salz2,4g
  • 300 g Rinderfilet
  • 2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
  • 200 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Zucchini
  • 8 Champignons
  • 8 Maiskölbchen
  • 500 g Broccoli
  • 1 kleiner Kopf Blumenkohl
  • 40 g KNORR Delikatess Brühe (Glas)
  • 4 EL KNORR Schlemmersauce Chili Sauce
  • 4 EL KNORR Schlemmersauce Cocktail Sauce
  • 4 EL KNORR Schlemmersauce Curry Sauce
  • 1 Rinderfilet und Hähnchenbrustfilet in Stücke oder Streifen schneiden. Hackfleisch zu Bällchen formen (ca. 3 cm Durchmesser). Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Broccoli und Blumenkohl in kleine Röschen teilen. Alles in Schalen bereitstellen.
  • 2 2 l Wasser aufkochen und KNORR Delikatess Brühe einrühren. Brühe in den Fonduetopf füllen.
  • 3 Fleisch und Gemüse auf Spießen für ein paar Minuten in der Brühe garen. Mit den KNORR Schlemmersaucen servieren.