WAS DU BRAUCHST
- 300 g Rinderfilet
- 2 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
- 200 g gemischtes Hackfleisch
- 1 Zucchini
- 8 Champignons
- 8 Maiskölbchen
- 500 g Broccoli
- 1 kleiner Kopf Blumenkohl
- 40 g KNORR Delikatess Brühe
- 4 EL KNORR Schlemmersauce Chili Sauce
- 4 EL KNORR Schlemmersauce Cocktail Sauce
- 4 EL KNORR Schlemmersauce Curry Sauce
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1872kJ
Energie (Kilokalorien)448kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren6g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker9,6g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß51g
Salz2,5g