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Chinesisches Fondue

Chinesisches Fondue - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 10 g Knoblauchzehe
  • 50 ml Sojasauce
  • 50 g getrocknete Shiitake Pilze
  • 2 Stängel Zitronengras
  • 4 Kaffir-Limettenblätter
  • 2 TL KNORR Rinds Bouillon (Glas)
  • 100 g Süßkartoffeln
  • 100 g Möhren
  • 100 g Zucchini
  • 100 g Broccoliröschen
  • 100 g Mini-Maiskölbchen
  • 200 g Rindersteak
  • 200 g Kalbsschnitzel
  • 200 g Hähnchenbrust

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1205kJ
Energie (Kilokalorien)288kcal
Fett5,3g
davon gesättigte Fettsäuren1,9g
Kohlenhydrate13g
davon Zucker6,2g
Ballaststoffe5,7g
Eiweiß43g
Salz3,7g

  • 1 Knoblauch schälen und fein hacken. In einen Topf 750 ml Wasser mit Knoblauch, Sojasauce, Shiitake Pilzen, Kaffir Limettenblätter, Zitronengras und Knorr Rinds Kraftbouillon aufkochen und bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen lassen.
  • 2 Süßkartoffeln und Möhren schälen. Süßkartoffeln in Stücke schneiden und in kochendem Wasser 2 Minuten blanchieren. Möhren in Stifte schneiden. Zucchini in Scheiben und Broccoli in kleine Röschen teilen. Mais längs halbieren. Gemüse auf Schalen verteilen. Fleisch in Streifen schneiden und auf Schalen verteilen.
  • 3 Bouillon in ein Fondue Gefäß umfüllen und auf den Tisch platzieren. Alle Beilagen dazu stellen und nach Belieben in der Bouillon garen.