Asia Nudel Pfanne
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Zubereitung
Min -
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1923kJ
Energie (Kilokalorien)459kcal
Fett16g
davon gesättigte Fettsäuren2,3g
Kohlenhydrate62g
davon Zucker9g
Ballaststoffe8,8g
Eiweiß13g
Salz1,7g
- 200 g Mie-Nudeln
- 3 EL Pflanzenöl
- 600 g asiatisches Gemüse tiefgefroren
- 2 TL Sojasauce
- 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Gebratene Nudeln
- 1 Mie Nudeln nach Packungsangabe zubereiten.
- 2 Gefrorenes Gemüse in einer großen Pfanne oder im Wok im heißen Öl ca. 6 Minuten anbraten. Sojasauce und Knorr Natürlich Lecker! Gebratene Nudeln zugeben und gut untermischen.
- 3 Mie Nudeln und 100 ml Wasser zugeben, unterheben und 2 Minuten bei mittlerer Hitze mitbraten.