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Apfel-Bananen-Hähnchenspieß

Apfel-Bananen-Hähnchenspieß - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 450 g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Apfel
  • 2 Bananen
  • 8 Schaschlikspieße
  • 1 Zitrone
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Zimt
  • Pfeffer weiß
  • 1/2 TL Jodsalz
  • 1/2 Flasche KNORR Schlemmersauce Schaschlik Sauce

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)578kJ
Energie (Kilokalorien)138kcal
Fett4,2g
davon gesättigte Fettsäuren0,7g
Kohlenhydrate10g
davon Zucker8,6g
Ballaststoffe0,9g
Eiweiß14g
Salz0,69g

  • 1 Hähnchenbrustfilets in Stücke schneiden. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Bananen schälen und in breite Scheiben schneiden. Zutaten abwechselnd auf Spieße stecken.
  • 2 Zitrone auspressen und Saft mit Öl und evtl. 1 Prise Zimt verrühren, pfeffern. Spieße mit der Marinade bestreichen bzw. darin wenden und zugedeckt mindestens 1 Stunde marinieren.
  • 3 Spieße salzen und auf dem Grill bei mittlerer bis starker Hitze rundherum kurz anbraten und am Rand des Grillrosts bei geringer Hitze fertig grillen. Mit Knorr Schlemmersauce servieren.