Knorr - Penne mit Meeresfrüchten

Penne mit Meeresfrüchten

Wir zeigen, dass Rezepte mit Meeresfrüchten nicht schwierig sein müssen. In nur 25 Minuten ist dieses leckere Gericht fertig.
	    
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 250 g Penne
  • 200 g Zucchini
  • 100 g Kirschtomaten
  • 250 g Meeresfrüchte (aufgetaut)
  • 2 EL Olivenöl
  • 200 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Fix Tagliatelle mit Lachs
  • 50 g schwarze Oliven
  • Oregano zum Garnieren

  1. Penne nach Packungsanweisung kochen.

  2. Zucchini waschen und in ca. 1 cm große Streifen schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren. Aufgetaute Meeresfrüchte trocken tupfen.

  3. 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zucchini zugeben und 3 Minuten anbraten. Meeresfrüchte und Tomaten zufügen und weitere 2 Minuten braten.

  4. Kochcreme und 200 ml kaltes Wasser hinzugeben, Beutelinhalt KNORR Natürlich Lecker! Tagliatelle mit Lachs einrühren, aufkochen, Oliven unterheben und 4 Minuten köcheln lassen.

  5. Gekochte Penne unterheben, mit Oregano garnieren und gleich servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 643.0 kcal
Fett (g) 24.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.5 g
Kohlenhydrate (g) 71.0 g
davon Zucker (g) 5.3 g
Eiweiß (g) 30.0 g
Ballasstoffe (g) 7.1 g
Salz (g) 2.9 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.