Knorr - Fruchtiger Erdnussbutter Chia-Pudding

Fruchtiger Erdnussbutter Chia-Pudding

Fruchtiger Erdnussbutter Chia-Pudding - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

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  • 200 ml fettarme Milch (ersatzweise Mandeldrink)
  • 30 g Chiasamen
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 2 EL Calvé Erdnussbutter Creamy
  • 200 g Obst (z.B. Himbeeren, rote Johannisbeeren, Granatapfelkerne)
  • 20 g Knuspermüsli ohne Zuckerzusatz

  1. Milch mit Chiasamen und Vanilleextrakt in einer Schüssel verrühren und über Nacht quellen lassen.

  2. Chia-Pudding mit dem Schneebesen gut durchrühren und in Gläser verteilen. Calvé Erdnussbutter auf dem Pudding geben. Obst waschen und auf der Erdnussbutter verteilen. Mit Crunchy Müsli bestreuen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 306.0 kcal
Fett (g) 15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.8 g
Kohlenhydrate (g) 28.0 g
davon Zucker (g) 19.0 g
Eiweiß (g) 11.0 g
Ballasstoffe (g) 6.4 g
Salz (g) 0.21 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.