Knorr - Fischauflauf

Fischauflauf

Fischauflauf - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 30 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 200 g Kabeljaufilet (frisch oder tiefgekühlt)
  • 600 g festkochende Kartoffeln
  • 300 g Tomaten
  • 1 EL Zitronensaft
  • 150 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
  • 1 Btl. KNORR Natürlich Lecker! Fix Tagliatelle mit Lachs
  • 50 g geriebener Käse

  1. Tiefgekühltes Fischfilet auftauen lassen. Kartoffeln mit der Schale 20 Minuten kochen, abgießen und abkühlen lassen.

  2. Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Fisch in Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.

  3. Kartoffeln, Tomaten und Fisch dachziegelartig in eine Auflaufform schichten. Beutelinhalt KNORR Natürlich Lecker! Fix Tagliatelle mit Lachs in 200 ml Wasser und Kochcreme einrühren, unter Rühren aufkochen.

  4. Sauce über die Auflaufzutaten verteilen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C (Umluft: 200 °C) 15-20 Minuten überbacken.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 371.0 kcal
Fett (g) 13.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.7 g
Kohlenhydrate (g) 36.0 g
davon Zucker (g) 6.3 g
Eiweiß (g) 22.0 g
Ballasstoffe (g) 4.4 g
Salz (g) 2.1 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

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