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Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry

Knorr Natürlich Lecker! Mildes Hähnchen Curry

Zartes Hähnchenbrustfilet mit knackigen Zuckerschoten und süßer Ananas harmoniert perfekt zur raffinierten cremigen Curry Sauce mit unverwechselbarem leicht exotischen Geschmack. KNORR Natürlich Lecker! ist die erste Würzbasis aus 100% natürlichen Zutaten. Auch für vegetarische oder vegane Gerichte geeignet!
  • Für vegane Gerichte geeignet
  • Für vegetarische Gerichte geeignet
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Zutaten: Maisstärke, 17% Zwiebeln², Meersalz, Reismehl, 6,4% Paprika², 6,4% Tomatenpulver², 4% Curry (Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Pfeffer, Anis, Zimt, Fenchelsamen, Ingwer, Liebstöckelwurzel, Cayennepfeffer, Piment), Champignons², Maiskeimöl, Zucker, Ingwer, Frühlingszwiebeln², Koriander, Petersilie², Bockshornkleesamen, SELLERIESAMEN, Knoblauch², Zitronensaftpulver, Cayennepfeffer, Muskatnuss. ²aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Soja und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 360 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 495 kJ/118 kcal 1798 kJ/429 kcal 21 %
Fett 5,7 g 21 g 30 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 4,4 g 22 %
Kohlenhydrate 8,5 g 31 g 12 %
davon zucker 5,5 g 20 g 22 %
Ballaststoffe 1,1 g 4,2 g
Eiweiß 7,7 g 28 g 56 %
Salz 0,6 g 2,2 g 37 %
Zubereitung
Zubereitung für: 300 g Hähnchenbrustfilet, 200 g Zuckerschoten, 200 ml Kochsahne oder Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett) und 200 g Ananas (frisch oder aus der Dose) 1) Hähnchenfleisch in Streifen schneiden und in 2 EL Öl anbraten. 2) Nach 2 Minuten Zuckerschoten hinzugeben und für 2 Minuten mitbraten. 3) Kochsahne und 250 ml Wasser zugießen und Beutelinhalt einrühren. Ananasstücke zufügen, aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen. Wir empfehlen dazu eine Reis-Wildreismischung oder Quinoa.