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KNORR Natürlich Lecker! Gebratene Nudeln

KNORR Natürlich Lecker! Gebratene Nudeln

Für Liebhaber der asiatischen Küche: Asiatisches Nudelgericht mit Hähnchen und Lauch, fein abgeschmeckt mit Ingwer und Zitronengras. KNORR Natürlich Lecker! ist die erste Würzbasis aus 100% natürlichen Zutaten. Auch für vegetarische oder vegane Gerichte geeignet!
  • Für vegane Gerichte geeignet
  • Für vegetarische Gerichte geeignet
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Zutaten: Zucker, Tomaten² (Stücke, Pulver), 16% Röstzwiebeln (Zwiebeln², Sonnenblumenöl), Meersalz, Stärke (Kartoffel, Mais), 5,9% Knoblauch², 4,1% Ingwer, 3,2% Frühlingszwiebeln, Kaffir-Limettenblätter, 2,4% Zitronengras, 2,2% Koriander, SESAMÖL, Zitronensaftpulver, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Kurkuma, Speisesalz, Pfeffer, Maiskeimöl, Muskatnuss, Lorbeerblätter. ²aus nachhaltigem Anbau. Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 450 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 535 kJ/128 kcal 2408 kJ/576 kcal 29 %
Fett 5,3 g 24 g 34 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 5,4 g 27 %
Kohlenhydrate 12 g 54 g 21 %
davon zucker 2,3 g 10 g 11 %
Ballaststoffe 1,4 g 6,3 g
Eiweiß 6,9 g 31 g 62 %
Salz 0,53 g 2,4 g 40 %
Zubereitung
Zubereitung für: 250 g Hähnchenbrustfilet, 200 g Mie Nudeln, 200 g Lauch, 150 g Karotten, 100 g Sojasprossen und 2 TL (10 ml) Sojasauce 1) Hähnchenfleisch waschen, abtupfen und in Streifen schneiden. Lauch und Karotten putzen und in Ringe bzw. dünne Streifen schneiden. 2) Mie Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit Fleisch von allen Seiten in 3 EL Öl goldbraun anbraten. Lauch, Karotten, Sojasprossen und Sojasauce zugeben und 3 Minuten mitbraten. 3) Beutelinhalt zufügen und gut umrühren. Mie Nudeln und 100 ml Wasser zugeben, unterheben und 2 Minuten bei mittlerer Hitze mitbraten. Für ein vegetarisches Gericht das Fleisch durch Sojageschnetzeltes ersetzen.