Knorr Natürlich Lecker! Chili con Carne

Chili, Koriander, Kreuzkümmel und Pfeffer verleihen Ihrem Chili eine angenehm würzige und leicht scharfe Note. KNORR Natürlich Lecker! ist die erste Würzbasis aus 100% natürlichen Zutaten. Auch für vegetarische oder vegane Gerichte geeignet!

Für vegane Gerichte geeignet
Für vegetarische Gerichte geeignet

ZUTATEN

Zutaten: 35% Tomaten² (Pulver, Stücke), WEIZENMEHL, 13% Zwiebeln², Meersalz, Paprika², Zucker, Maiskeimöl, 2,3% Knoblauch², Koriander, Sonnenblumenöl, Kreuzkümmel, Pfeffer, Chili, Kartoffelstärke, Lorbeerblätter. ² aus nachhaltigem Anbau. Kann Spuren von Milch, Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise

                                Portionen pro Verbrauchereinheit

                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 300 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

	pro 100g zubereitet	Pro Portion**	%* pro Portion
Energie (kJ/kcal)	534 kJ/128 kcal	1607 kJ/385 kcal	19 %
Fett	7,5 g	23 g	33 %
Davon Gesättigte Fettsäuren	2,4 g	7,2 g	36 %
Kohlenhydrate	5,9 g	18 g	7 %
davon zucker	2,3 g	6,9 g	8 %
Ballaststoffe	2,3 g	6,9 g
Eiweiß	8,9 g	27 g	54 %
Salz	0,92 g	2,8 g	47 %

Zubereitung

Zubereitung für: 300 g Hackfleisch und 1 Dose (425 ml) rote Bohnen 1) Bohnen abtropfen lassen, evtl. abspülen. Hackfleisch in 1 EL heißem Öl anbraten. 300 ml kaltes Wasser zugeben und Beutelinhalt einrühren. 2) Bohnen hinzufügen und unter Rühren aufkochen. 3) Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten garen. Ab und zu umrühren. Wir empfehlen dazu Reis oder Quinoa.

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