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KNORR NATÜRLICH LECKER! Blumenkohl-Broccoli Gratin | Knorr

KNORR NATÜRLICH LECKER! Blumenkohl-Broccoli Gratin

Bei Knorr verwenden wir nur die besten Zutaten für unsere Produkte. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nachhaltig. Erfahre hier mehr über unsere Zutaten.
  • Für vegetarische Gerichte geeignet
Blumenkohl-Brokkoli Gratin ist der Klassiker unter den Gemüse-Gratins. Die KNORR Würzbasis, die dem Gericht erst die richtige Würze verleiht, besteht aus 100% natürlichen Zutaten. Gelingt im Handumdrehen – versprochen!

Zutaten

Zutaten: WEIZENMEHL, Maisstärke, SAHNEPULVER, Meersalz, 8,3% Röstzwiebelpulver², BUTTERMILCHPULVER, BUTTERFETT, Zucker, Kartoffelstärke, Kräuter (Petersilie², Lorbeerblätter, Thymian, Salbei, Rosmarin), Zitronensaftpulver, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma, Ingwer, Nelken), Speisesalz. ² aus nachhaltigem Anbau. Kann Spuren von Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten.

Allergene

Enthält Gluten und Milch. Kann Soja, Sellerie, Ei und Senf enhalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 343 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 367 kJ/88 kcal 1259 kJ/302 kcal 15 %
Fett 5,1 g 17 g 24 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 9,3 g 47 %
Kohlenhydrate 4,4 g 15 g 6 %
davon zucker 1,2 g 4,1 g 5 %
Ballaststoffe 1,9 g 6,5 g
Eiweiß 5 g 17 g 34 %
Salz 0,48 g 1,6 g 27 %

Zubereitung

Zubereitung für: 300 g Blumenkohlröschen, 300 g Broccoliröschen, 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett), 100 g geriebenen Käse (z.B. Emmentaler) 1) Blumenkohl- und Broccoliröschen in kochendem Wasser ca. 5 Minuten garen und abtropfen lassen. 2) Beutelinhalt in 300 ml kaltes Wasser und Kochcreme einrühren, unter Rühren aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen. 3) Gemüse in einer flachen Auflaufform verteilen, Sauce darüber gießen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Umluft 175°C) ca. 25 Minuten backen. Wir empfehlen dazu Kartoffeln oder Wildreis.