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KNORR Fix für Ratatouille Paprikagemüse französische Art

KNORR Fix für Ratatouille Paprikagemüse französische Art

Zum Genießen: Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Auberginen und Zucchini mit würzigen Kräutern abgerundet. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Mit der beliebten Würzbasis gelingen authentische und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.
  • Für vegane Gerichte geeignet

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 220 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 252 kJ/60 kcal 554 kJ/132 kcal 7 %
Fett 2 g 4,4 g 6 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,9 g 5 %
Kohlenhydrate 7,5 g 17 g 7 %
davon zucker 6,1 g 13 g 14 %
Ballaststoffe 3,2 g 7 g
Eiweiß 1,5 g 3,3 g 7 %
Salz 0,75 g 1,7 g 28 %
Zutaten: 25% Tomatenpulver³, Stärke, Zucker, 13% Zwiebeln³, jodiertes Meersalz, 5,5% Auberginen, Knoblauch³, Würze, Palmöl, 1,5% Zucchini, Kräuter (Oregano, Basilikum³), Hefeextrakt, Zitronensaftpulver, Pfeffer, Speisesalz, Gewürzextrakte. ³ aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Gluten, Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.
Zubereitung
Sie benötigen: 3 Paprikaschoten (ca. 500 g) 1) Paprika putzen, in Stücke schneiden und in etwas heißem Öl andünsten. 2) 250 ml kaltes Wasser zugießen und Beutelinhalt einrühren. 3) Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 – 15 Minuten garen. Ab und zu umrühren. Wir empfehlen dazu Reis.