KNORR Fix für Nudel-Broccoli Auflauf

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Bei Knorr verwenden wir nur die besten Zutaten für unsere Produkte. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nachhaltig. Erfahre hier mehr über unsere Zutaten.

Frisches Gemüse aus dem Ofen: Broccoli, Nudeln und Zwiebeln, herzhaft mit Käse überbacken. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Mit der beliebten Würzbasis gelingen authentische und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.

Zutaten

Zutaten: Stärke, Palmöl, 17% Zwiebeln³, Schmelzkäse (KÄSE, MOLKENERZEUGNIS), Reismehl, Speisesalz, jodiertes Speisesalz, MILCHZUCKER, MILCHEIWEISS, Würze, Hefeextrakt, Aromen, Kurkuma. ³ aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Sellerie und Senf enthalten.

Allergene

Enthält Milch. Kann Gluten, Ei, Soja, Sellerie und Senf enhalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise

                                Portionen pro Verbrauchereinheit

                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 310 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

	pro 100g zubereitet	Pro Portion**	%* pro Portion
Energie (kJ/kcal)	456 kJ/109 kcal	1414 kJ/338 kcal	17 %
Fett	3,9 g	12 g	17 %
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	5,6 g	28 %
Kohlenhydrate	13 g	41 g	16 %
davon zucker	1,6 g	5,1 g	6 %
Ballaststoffe	1,8 g	5,7 g
Eiweiß	5 g	15 g	30 %
Salz	0,56 g	1,7 g	28 %

Zubereitung

Frisch dazu geben: 300 g Broccoli (frisch oder tiefgekühlt), 125 g Nudeln (z.B. Hörnchen), 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett) oder Kochsahne und 50 g geriebenen Käse (16% Fett) Zubereitung: 1) Frischen Broccoli in kochendem Wasser ca. 3 Minuten garen und abtropfen oder gefrorenen Broccoli auftauen lassen. Zuerst ungekochte Nudeln, dann Broccoli in eine flache Auflaufform geben. 2) Beutelinhalt in 400 ml kaltes Wasser und 100 ml Kochcreme einrühren. Unter Rühren aufkochen. 3) Sauce über Nudeln und Broccoli gießen. Käse darüber streuen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) ca. 30 Minuten goldbraun backen.