KNORR Fix für Seelachs in Kräuter-Dill-Rahm

Für kleine und große Seeräuber: Seelachsfilet in einer cremigen Kräuter-Sahne Sauce mit feiner Dillnote. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Mit der beliebten Würzbasis gelingen authentische und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.

ZUTATEN

Zutaten: Palmöl, Maltodextrin, Stärke, jodiertes Meersalz, MILCHZUCKER, 3% Dill³, MILCHEIWEISS, Würze, Hefeextrakt, Weißweinextrakt, Petersilie³, KABELJAUPULVER, Gewürze (Knoblauch³, Curcuma), Zucker, Speisesalz, Zitronensaftpulver, Aromen (mit MILCH). ³ aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Gluten, Ei, Sellerie, Senf, Krebstieren und Weichtieren enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise

                                Portionen pro Verbrauchereinheit

                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 260 g (Verbrauchereinheit enthält 2 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

	pro 100g zubereitet	Pro Portion**	%* pro Portion
Energie (kJ/kcal)	619 kJ/148 kcal	1578 kJ/377 kcal	19 %
Fett	8,1 g	21 g	30 %
Davon Gesättigte Fettsäuren	4,6 g	12 g	60 %
Kohlenhydrate	4,6 g	12 g	5 %
davon zucker	1,9 g	4,8 g	5 %
Ballaststoffe	< 0,5 g	< 0,5 g
Eiweiß	14 g	36 g	72 %
Salz	0,73 g	1,9 g	32 %

Zubereitung

Sie benötigen: 350 g Seelachsfilet (frisch oder tiefgekühlt) und 200 ml Kochsahne oder Rama Cremefine zum Kochen (15% Fett) 1) Frischen, aufgetauten oder gefrorenen Seelachs in eine flache Auflaufform legen. 2) Beutelinhalt in die Sahne einrühren und die Sauce gleichmäßig über den Fisch gießen. 3) Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) 25 - 30 Minuten garen. Gefrorenen Seelachs ca. 35 Minuten garen. Wir empfehlen dazu Reis und Karottengemüse.

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