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KNORR Fix für Lachs auf Blattspinat

KNORR Fix für Lachs auf Blattspinat

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Bei Knorr verwenden wir nur die besten Zutaten für unsere Produkte. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch nachhaltig. Erfahre hier mehr über unsere Zutaten.
Saftiges Lachsfilet mit Blattspinat in einer sahnig-cremigen Sauce im Ofen überbacken. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du deine ganze Familie. Mit der beliebten Würzbasis gelingen authentische und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.

Zutaten

Zutaten: Stärke, Palmöl, Maltodextrin, jodiertes Speisesalz, MILCHZUCKER, Zucker, MILCHEIWEISS, Würze, Hefeextrakt, Weißweinextrakt, Speisesalz, KABELJAUPULVER, Gewürze (Knoblauch³, Kurkuma), Zitronensaftpulver, Aromen (mit MILCH). ³aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Gluten, Ei, Soja, Sellerie, Senf, Krebstieren und Weichtieren enthalten.

Allergene

Enthält Fisch und Milch. Kann Sellerie, Gluten, Krebstiere, Ei, Weichtiere, Senf und Soja enhalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 340 g (Verbrauchereinheit enthält 2 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 582 kJ/139 kcal 1980 kJ/474 kcal 24 %
Fett 9,7 g 33 g 47 %
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 10 g 50 %
Kohlenhydrate 3,8 g 13 g 5 %
davon zucker 1,2 g 4,1 g 5 %
Ballaststoffe 0,7 g 2,5 g
Eiweiß 9,1 g 31 g 62 %
Salz 0,48 g 1,6 g 27 %

Zubereitung

Frisch dazu geben: 250 g Lachsfilet (frisch oder tiefgekühlt), 225 g tiefgekühlten Blattspinat und 200 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett) oder Kochsahne Zubereitung: 1) Spinat auftauen, ausdrücken und in eine flache Auflaufform geben. Frischen, aufgetauten oder gefrorenen Lachs darauf legen. 2) Beutelinhalt in die Kochcreme einrühren und 1 Minute quellen lassen. Sauce über Lachs und Blattspinat gießen. 3) Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft: 175°C) 20-25 Minuten garen. Gefrorenen Lachs ca. 35 Minuten garen. Wir empfehlen dazu Reis.