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KNORR Familien-Fix Paprika-Nudel Auflauf mit Hackfleisch

KNORR Familien-Fix Paprika-Nudel Auflauf mit Hackfleisch

Wenn es Pasta gibt, herrscht gute Laune am Esstisch, besonders, wenn es ein Auflauf ist. Und eine gute Portion Gemüse ist auch dabei! Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du Familie und Freunde. Mit der beliebten Würzbasis gelingen leckere und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.
  • Für vegane Gerichte geeignet

 

 

 

 

Zutaten: 33 % Tomatenpulver³, WEIZENMEHL, Stärke (Mais, Kartoffel), jodiertes Speisesalz, Zucker, Zwiebeln³, Palmfett, Würze, Knoblauch³, Hefeextrakt, Paprika³, Kräuter (Rosmarin, Majoran, Oregano, Thymian). ³ aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Milch, Ei, Sellerie und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 357 g (Verbrauchereinheit enthält 4 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 537 kJ/129 kcal 1917 kJ/461 kcal 23 %
Fett 3,7 g 13 g 19 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 4,3 g 22 %
Kohlenhydrate 15 g 54 g 21 %
davon zucker 4,1 g 15 g 17 %
Ballaststoffe 4,1 g 15 g
Eiweiß 6,8 g 24 g 48 %
Salz 0,4 g 1,4 g 23 %
Zubereitung
Sie benötigen: 500 g Paprika (rot und gelb), 250 g tiefgekühlte Erbsen, 200 g Vollkornnudeln, 150 g mageres Hackfleisch, 40 g geriebenen Emmentaler und 100 ml Rama Cremefine zum Kochen (7% Fett). 1) Paprika putzen und in kleine Würfel schneiden. Hackfleisch in 1 EL Öl 3 Minuten anbraten. Paprika hinzufügen und weitere 3 Minuten braten. 2) 350 ml Wasser, Rama Cremefine, Erbsen und Vollkornnudeln hinzufügen. Den Beutelinhalt zugeben, unter Rühren aufkochen und 1 Minute kochen. 3) Alle Zutaten in eine Auflaufform geben, den Käse darüber streuen und 30 Minuten bei 200°C (Umluft 175°C) backen.