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Knorr Familien-Fix Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch

Knorr Familien-Fix Möhren-Brokkoli Nudeln mit Hackfleisch

KNORR Familien-Fix Möhren-Broccoli Nudeln mit Hackfleisch kombiniert beliebte Zutaten und ist das perfekte Familiengericht. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du Familie und Freunde. Mit der beliebten Würzbasis gelingen leckere und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.

 

 

 

 

Zutaten: Palmöl, Stärke, jodiertes Meersalz, Zucker, 6% Zwiebeln³, Aromen, MILCHZUCKER, Schmelzkäse (KÄSE, MOLKENERZEUGNIS), Speisesalz, MILCHEIWEISS, 2,5% Knoblauch³, Würze, Kräuter (Majoran, Thymian, Petersilie³), Maltodextrin, Champignonsaftkonzentrat³, Hefeextrakt, Pfeffer, Zitronensaftpulver. ³ aus nachhaltigem Anbau Kann Spuren von Gluten, Ei, Sellerie und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 400 g (Verbrauchereinheit enthält 4 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 482 kJ/116 kcal 1928 kJ/464 kcal 23 %
Fett 4,1 g 16 g 23 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 4,4 g 22 %
Kohlenhydrate 12 g 48 g 18 %
davon zucker 1,3 g 5,2 g 6 %
Ballaststoffe 3,1 g 12 g
Eiweiß 5,9 g 24 g 48 %
Salz 0,4 g 1,6 g 27 %
Zubereitung
Sie benötigen: 300 g Brokkoli, 300 g tiefgekühlte Möhren, 200 g mageres Hackfleisch, 250 g Vollkornnudeln (z.B. Penne) und 15 g Parmesan 1) Nudeln in ungesalzenem Wasser kochen. Brokkoli in kleine Röschen teilen. 2) Hackfleisch in 2 EL Öl von allen Seiten anbraten. Brokkoli und Möhren dazugeben und 3 Minuten mitbraten. 3) 300 ml kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren, aufkochen und 10 Minuten garen. Nudeln und Parmesan dazugeben und alles gut mischen.