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Knorr Familien-Fix Gemüse-Hähnchen Pfanne mit bunten Nudeln

Knorr Familien-Fix Gemüse-Hähnchen Pfanne mit bunten Nudeln

KNORR Familien-Fix Gemüse-Hähnchen-Pfanne mit bunten Nudeln kombiniert beliebte Zutaten und ist das perfekte Familiengericht. Mit den KNORR Fix Produkten begeisterst du Familie und Freunde. Mit der beliebten Würzbasis gelingen leckere und abwechslungsreiche Gerichte garantiert.
  • Für vegetarische Gerichte geeignet

 

 

 

 

Zutaten: Stärke, SAHNEPULVER, Reismehl, jodiertes Meersalz, Palmöl, Maltodextrin, Würze, Aromen, 2% Champignonsaftkonzentrat, Tomatenpulver, Speisesalz, MILCHZUCKER, Hefeextrakt, Petersilie, MILCHEIWEISS, Karamellzuckersirup, Zwiebelsaftkonzentrat, Curcuma, Sonnenblumenöl. Kann Spuren von Gluten, Ei, Sellerie und Senf enthalten.

Ernährung

                                Nährwerthinweise 
                            
                                Portionen pro Verbrauchereinheit 
                            
                                 * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 450 g (Verbrauchereinheit enthält 4 Portionen)
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.
                            
pro 100g zubereitet Pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 460 kJ/110 kcal 2070 kJ/495 kcal 25 %
Fett 3,5 g 16 g 23 %
Davon Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5 g 25 %
Kohlenhydrate 11 g 50 g 19 %
davon zucker 0,9 g 4,1 g 5 %
Ballaststoffe 2,7 g 12 g
Eiweiß 7,2 g 32 g 64 %
Salz 0,36 g 1,6 g 27 %
Zubereitung
Sie benötigen: 400 g frische Champignons, 200 g tiefgekühlte Erbsen, 250 g bunte Vollkornnudeln (z.B. Spirelli), 250 g Hähnchenbrustfilet und 100 g Frischkäse (17% Fett absolut) 1) Nudeln wie gewohnt kochen. Champignons und Hähnchenbrustfilet in Scheiben schneiden. 2) Fleisch in 2 EL Öl von allen Seiten 3-4 Minuten anbraten, aus der Pfanne nehmen und warmhalten. Champignons in die Pfanne geben und 4 Minuten braten. 350 ml kaltes Wasser zugießen, Beutelinhalt einrühren und aufkochen. Erbsen dazugeben und Frischkäse unterrühren und 6 Minuten köcheln lassen. 3) Fleisch und Nudeln dazugeben, gut mischen und 2 Minuten weiter garen.