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Shakshuka

Shakshuka - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 gelbe Paprika
  • 350 g Tomaten
  • 1/2 EL Olivenöl
  • 1 EL KNORR Mein Würzgeheimnis Mexikanisch für Chilis & Tacos
  • 1/4 TL Jodsalz
  • 1/2 TL Brauner Zucker
  • Pfeffer
  • 125 g Kichererbsen (aus der Dose)
  • 50 g junger Spinat frisch
  • 2 Eier (Größe M)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1122kJ
Energie (Kilokalorien)268kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren2,4g
Kohlenhydrate23g
davon Zucker11g
Ballaststoffe8,3g
Eiweiß14g
Salz1,8g