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Oster Bowl mit Eier-Curry

Oster Bowl mit Eier-Curry - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


WAS DU BRAUCHST

  • 200 g Möhren
  • 100 g junger Spinat frisch
  • 2 EL Margarine
  • 2 EL Mehl
  • 1 1/2 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
  • 125 ml Kochsahne (15% Fett)
  • 2 EL KNORR Mein Würzgeheimnis Indisch für Currys & Reisgerichte
  • 200 g Erbsen grün tiefgefroren
  • 8 hart gekochte Eier
  • 2 EL geröstete Sesamsaat

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1570kJ
Energie (Kilokalorien)375kcal
Fett23g
davon gesättigte Fettsäuren7,5g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker8,1g
Ballaststoffe6g
Eiweiß21g
Salz1,7g