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Gemüse Bällchen mit Dip

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1432kJ
Energie (Kilokalorien)335kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren1,6g
Kohlenhydrate39g
davon Zucker4,4g
Ballaststoffe7g
Eiweiß18g
Salz1,1g
  • 225 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 200 g rote Linsen
  • 100 g Möhren
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Hackbraten
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Olivenöl