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Pak Choi Curry

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)805kJ
Energie (Kilokalorien)193kcal
Fett9,8g
davon gesättigte Fettsäuren6,1g
Kohlenhydrate17g
davon Zucker11g
Ballaststoffe5,5g
Eiweiß5,5g
Salz0,94g
  • 300 g Pak Choi
  • 1 rote Paprika
  • 200 g Austernpilze
  • 1 Pflanzenöl
  • 200 ml Kokosmilch light (fettreduziert, 12% Fett)
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Fix Mildes Hähnchencurry
  • 140 g Ananas (aus der Dose)
  • 2 EL Sesam geröstet