1
Fruchtfleisch der Mango seitlich vom Kern abschneiden, schälen und in Stücke schneiden. Fruchtfleisch, Zitronensaft und Knorr Karotten Cremesuppe in einem hohen Rührgefäß pürieren.
2
Ingwer schälen und fein hacken. Mit Orangensaft und Knorr Tomaten Cremesuppe in einem hohen Rührgefäß pürieren. Nach Belieben mit Tabasco würzen.
3
Auf 4 Gläser verteilen und mit Hanfsamen bestreuen.