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Falscher falscher Hase (Linsen-Nuss-Braten)

  • Zubereitung

    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1689kJ
Energie (Kilokalorien)398kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren3g
Kohlenhydrate32g
davon Zucker4g
Ballaststoffe7,6g
Eiweiß21g
Salz0,71g
  • 250 g Linsen rot
  • 150 g Möhren
  • 120 g Nussmischung
  • 2 EL Sojamehl
  • 1 Beutel KNORR Natürlich Lecker! Hackbraten
  • 50 g gemahlene Haselnüsse
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 2 Pkg. KNORR Tomato al Gusto Kräuter