Spargelsalat
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Zubereitung
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1110kJ
Energie (Kilokalorien)266kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren2,2g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker5,2g
Ballaststoffe7,3g
Eiweiß9g
Salz0,77g
- 1 Bund grüner Spargel
- 200 g Erbsen (frisch oder tiefgekühlt)
- 1 Prise Jodsalz
- 150 g junger Blattspinat
- 1/2 rote Chilischote
- 1 Scheibe Roggenbrot
- von einer Zitrone geriebene Zitronenschale
- 1 paar Minzblättchen
- schwarzer Pfeffer
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Art
- 3 EL Olivenöl
KNORR Salatkrönung Italienische Art
KNORR Salatkrönung Italienische Art - Feine Produkte und Rezepte | KNORR Deutschland Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen