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Feldsalat

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    Min
  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1826kJ
Energie (Kilokalorien)437kcal
Fett34g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate19g
davon Zucker17g
Ballaststoffe4,8g
Eiweiß10g
Salz0,91g
  • 150 g Feldsalat
  • 2 Äpfel
  • 1 Orange
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Gartenkräuter
  • 3 EL Öl
  • 60 g Walnusskerne
  • 60 g Ziegenkäse (z.B. Ziegenkäserolle)
  • 1 Feldsalat putzen, waschen und gut abtropfen lassen.
  • 2 Äpfel waschen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden. Orange dick schälen, so dass auch die weiße Haut entfernt wird. In Scheiben schneiden.
  • 3 KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und 3 EL Öl verrühren. Mit Feldsalat, Apfelspalten, Orangenscheiben, Walnüssen und grob zerzupftem Ziegenkäse zum Salat anrichten.