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Plátano al horno Knorr

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    Porciones

  • 4 plátanos muy maduros
  • 1 taza de queso mozzarella en bastones
  • 1 taza de bocadillo en bastones
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 4 cucharadas de margarina
  • 2 cucharadas de panela
  • Pizca de sal y pimienta

información nutricional

 

Amount per serving

Energy (kcal)

7kcal

Energy (kJ)

29kJ

Protein (g)

0.4g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.0g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

0.6g

Saturated fat (g)

0.4g

Unsaturated fat (g)

0.2g

Monounsaturated fat (g)

0.2g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

2mg

Sodium (mg)

11mg

Salt (g)

0.03g

Vitamin A (IU)

18IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

13mg

Iron (mg)

0.01mg

Potassium (mg)

2mg

Total

113kcal

472kJ

7.0g

0.4g

0.4g

0.1g

0.0g

9.3g

5.9g

2.9g

2.6g

0.3g

0.0g

29mg

174mg

0.43g

281IU

0.0mg

202mg

0.19mg

27mg