QUÉ NECESITARÁS
- 4 plátanos muy maduros
- 1 taza de queso mozzarella en bastones
- 1 taza de bocadillo en bastones
- 1 taza de agua
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 4 cucharadas de margarina
- 2 cucharadas de panela
- Pizca de sal y pimienta
información nutricional
Amount per serving
Energy (kcal)
7kcal
Energy (kJ)
29kJ
Protein (g)
0.4g
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.0g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
0.6g
Saturated fat (g)
0.4g
Unsaturated fat (g)
0.2g
Monounsaturated fat (g)
0.2g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
2mg
Sodium (mg)
11mg
Salt (g)
0.03g
Vitamin A (IU)
18IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
13mg
Iron (mg)
0.01mg
Potassium (mg)
2mg
Total
113kcal
472kJ
7.0g
0.4g
0.4g
0.1g
0.0g
9.3g
5.9g
2.9g
2.6g
0.3g
0.0g
29mg
174mg
0.43g
281IU
0.0mg
202mg
0.19mg
27mg