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Huevos Cremosos

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    Porciones

  • 1 sobres de Salsa Bechamel Knorr
  • 6 huevos cocinados
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de leche
  • 6 tajadas de jamon cortadas en cubos
  • 1 tallo de cebolla larga finalmente picada
  • 1 taza de queso mozzarella rallado
  • 1/2 taza de queso parmesano
  • pizca de pimienta

información nutricional

 

Amount per serving

Energy (kcal)

83kcal

Energy (kJ)

347kJ

Protein (g)

7.3g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.4g

Sugar (g)

0.2g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

5.5g

Saturated fat (g)

1.8g

Unsaturated fat (g)

3.2g

Monounsaturated fat (g)

2.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

216mg

Sodium (mg)

82mg

Salt (g)

0.21g

Vitamin A (IU)

313IU

Vitamin C (mg)

0.0mg

Calcium (mg)

32mg

Iron (mg)

1.02mg

Potassium (mg)

80mg

Total

498kcal

2085kJ

43.7g

2.5g

2.5g

1.3g

0.0g

33.1g

10.9g

19.3g

12.7g

6.6g

0.1g

1295mg

494mg

1.24g

1879IU

0.0mg

195mg

6.09mg

480mg