QUÉ NECESITARÁS
- 1 sobre de Caldo desmenuzado con pollo Knorr
- 1 pechuga de pollo en cubitos
- 1 taza de arvejas
- 1/2 cebolla abezona roja picada en cubitos
- 1/2 pimentón rojo picado en cubitos
- 1 taza de zanahoria en cubos
- 1/2 taza de habichuela
- 1 cucharada de salsa de tomates
información nutricional
Amount per serving
Energy (kcal)
11kcal
Energy (kJ)
47kJ
Protein (g)
0.4g
Carbohydrate incl. fibre (g)
2.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
1.8g
Sugar (g)
1.5g
Fibre (g)
0.8g
Fat (g)
0.1g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Monounsaturated fat (g)
0.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.0g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
12mg
Salt (g)
0.03g
Vitamin A (IU)
2781IU
Vitamin C (mg)
4.7mg
Calcium (mg)
8mg
Iron (mg)
0.12mg
Potassium (mg)
115mg
Total
45kcal
188kJ
1.6g
10.2g
7.1g
5.8g
3.1g
0.4g
0.0g
0.2g
0.0g
0.2g
0.0g
0mg
48mg
0.12g
11123IU
18.9mg
31mg
0.49mg
460mg
Vamos a cocinar
- 1 En una olla, sellamos los cubitos de pollo hasta que estén doraditos, adicionamos la cebolla y el pimentón, dejamos integrar sabores por 2 minutos.
- 2 Agregamos el contenido del sobre de caldo desmenuzado con pollo Knorr® y media taza de agua y las verduras.
- 3 Tapamos la olla y dejamos a fuego bajo hasta cocción completa aproximadamente unos 15 o 20 minutos.