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¿Qué estás buscando?

Arroz integral con carne y verduras

  • Cocción

    mins
  • Dificultad

  • Preparación

    mins
  • Porciones

    Porciones

  • 1 sobre caldo desmenuzado de costilla Knorr
  • 1/2 lb de carne de res en cubos
  • 1 taza de arroz integral remojado mínimo 4 horas
  • 1/2 taza de arvejas cocinadas
  • 1/2 zanahoria en cubitos cocinada
  • 1/2 pimentón en cubitos
  • 1/2 cebolla cabezona blanca en cubitos
  • 1 cucharada de cilantro picado
  • 2 cucharadas de salsa de ajo
  • 4 cucharadas de Rama
  • 3 tazas de agua

información nutricional

 

Amount per serving

Protein (g)

0.8g

Energy (kJ)

81kJ

Energy (kcal)

19kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

4.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.0g

Sugar (g)

0.1g

Fibre (g)

0.3g

Fat (g)

0.1g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Total

3.3g

325kJ

78kcal

17.3g

16.2g

0.5g

1.1g

0.3g

0.0g

0.1g