QUÉ NECESITARÁS
- 1 Sobre de crema de choclo Knorr
- 1 tazas de leche
- 3 tazas de agua
- 1 taza de queso campesino cortado en cubitos
- 1 taza de mote (maíz peto) cocinado
- 1 taza de papas pastusa pelada y cortada en cubitos
- 1/2 taza de tomate picado en cubos pequeños
- 4 cucharadas de cilantro finamente picado
- Pizca de sal y pimienta
información nutricional
Amount per serving
Protein (g)
0.9g
Energy (kJ)
139kJ
Energy (kcal)
33kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
7.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.5g
Sugar (g)
0.7g
Fibre (g)
1.0g
Fat (g)
0.1g
Saturated fat (g)
0.0g
Unsaturated fat (g)
0.0g
Total
3.7g
554kJ
133kcal
30.1g
25.9g
2.7g
4.2g
0.3g
0.0g
0.1g