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Steak grillé

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Nombre de personnes

    Personnes

information nutritionnelle

 

Amount per serving

Énergie (kJ)1197kJ
Énergie (kcal)285kcal
Matière grasses17g
dont acides gras saturés5,2g
Glucides0,6g
dont sucres0,5g
Fibres alimentaires0,03g
Protéines33g
Sel0,74g
  • 2 cs d'huile d'olive
  • 1 cs de sauce soja
  • 1 g Knorr FLOCONS JALAPEÑO À L’AIL ET AU PIMENT ROUGE
  • 1 g Knorr flocons d'Ail aux herbes provençales
  • 600 g steaks de bœuf
  • 1 Bien faire mariner le steak de bœuf.
  • 2 Faire revenir à feu vif dans une poêle à frire ou une poêle-grill.
  • 3 Laisser reposer un instant après la cuisson.
  • 4 Découper en lamelles et servir sur une assiette ou une planche en bois.