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Soupe de courge aux croûtons à l'ail et pesto aux grains

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Nombre de personnes

    Personnes

Nutritional information

information nutritionnelle

 

Amount per serving

Énergie (kJ)1241kJ
Énergie (kcal)297kcal
Matière grasses21g
dont acides gras saturés0g
Glucides21g
dont sucres0g
Fibres alimentaires0g
Protéines5,2g
Sel0g
  • 2 échalotes
  • 1 kg de courges (p. ex. muscade)
  • 3 cs d'huile
  • 2 cubes de bouillon de légumes KNORR
  • 4 cs d’huile de graines de courge
  • 2 cs de graines de courge
  • 4 tranches de pain de mie complet
  • 1 cc de cannelle