Soupe de courge aux croûtons à l'ail et pesto aux grains
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
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Préparation
Minutes -
Nombre de personnes
Personnes
Nutritional information
information nutritionnelle
Amount per serving
Énergie (kJ)1241kJ
Énergie (kcal)297kcal
Matière grasses21g
dont acides gras saturés0g
Glucides21g
dont sucres0g
Fibres alimentaires0g
Protéines5,2g
Sel0g
- 2 échalotes
- 1 kg de courges (p. ex. muscade)
- 3 cs d'huile
- 2 cubes de bouillon de légumes KNORR
- 4 cs d’huile de graines de courge
- 2 cs de graines de courge
- 4 tranches de pain de mie complet
- 1 cc de cannelle