Vous cherchez quelque chose?

Salade de courgettes grillées à la menthe et au jambon de dinde

  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 4 petite courgettes
  • 6 cs d'huile d'olive
  • 1 cs de Knorr Condi-mix Rôtisseur pour viandes
  • 3 CS vinaigre balsamique
  • 3 cc de Herbmix Italian KNORR
  • 4 branches de menthe
  • 8 tranches de jambon de dinde
  • 1 sachet de Croutinos Gourmet KNORR

information nutritionnelle

 

Amount per serving

Énergie (kJ)1319kJ
Énergie (kcal)316kcal
Matière grasses26g
dont acides gras saturés4,6g
Glucides7,1g
dont sucres3,3g
Fibres alimentaires1,6g
Protéines12g
Sel1,9g

  • 1 Couper les courgettes en fines rondelles de 3 mm environ. Arroser avec 2 cs d'huile d'olive et saupoudrer avec Condi-Mix.
  • 2 Faire griller les rondelles de chaque côté dans une poêle. Réserver sur un plat.
  • 3 Mélanger le vinaigre avec le reste d'huile d'olive et Herbmix, en arroser les rondelles de courgettes.
  • 4 Effeuiller la menthe et la couper en lanières.
  • 5 Répartir les rondelles de courgettes avec la menthe et le jambon de dinde sur les assiettes, assaisonner avec le reste de vinaigrette et saupoudrer avec Croutinos.