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Salade estivale

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Nombre de personnes

    Personnes

Nutritional information

information nutritionnelle

 

Amount per serving

Énergie (kJ)1298kJ
Énergie (kcal)310kcal
Matière grasses13g
dont acides gras saturés3,8g
Glucides32g
dont sucres5,6g
Fibres alimentaires4,9g
Protéines13g
Sel1g
  • 150 g de pâtes (p. ex. fusilli aux pois chiches)
  • 400 g de brocoli
  • 150 g de tomates cerises (orange, rouge)
  • 500 g concombre
  • 1/2 citron bio (zeste et jus)
  • 2 cs d'huile d'olive
  • 50 ml de bouillon de légumes en pâte KNORR
  • 90 g yaourt
  • 1-2 g Knorr MÉDITERRANÉE avec romarin et thym
  • 1/2 cc de sel iodé
  • poivre
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette
  • 50 g de gruyère, en dés de 1 cm