Salade estivale
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
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Préparation
Minutes -
Nombre de personnes
Personnes
Nutritional information
information nutritionnelle
Amount per serving
Énergie (kJ)1298kJ
Énergie (kcal)310kcal
Matière grasses13g
dont acides gras saturés3,8g
Glucides32g
dont sucres5,6g
Fibres alimentaires4,9g
Protéines13g
Sel1g
- 150 g de pâtes (p. ex. fusilli aux pois chiches)
- 400 g de brocoli
- 150 g de tomates cerises (orange, rouge)
- 500 g concombre
- 1/2 citron bio (zeste et jus)
- 2 cs d'huile d'olive
- 50 ml de bouillon de légumes en pâte KNORR
- 90 g yaourt
- 1-2 g Knorr MÉDITERRANÉE avec romarin et thym
- 1/2 cc de sel iodé
- poivre
- 2 cuillères à soupe de ciboulette
- 50 g de gruyère, en dés de 1 cm