Salade de riz
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Temps de cuisson
Minutes -
Difficulté
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Préparation
Minutes -
Nombre de personnes
Personnes
information nutritionnelle
Amount per serving
Énergie (kJ)1334kJ
Énergie (kcal)319kcal
Matière grasses15g
dont acides gras saturés1,9g
Glucides29g
dont sucres8,1g
Fibres alimentaires5g
Protéines14g
Sel1,2g
- 100 g de riz long grain
- 200 g poivron jaune, en petits dés
- 200 g poivron rouge, en petits dés
- 1 cs de moutarde à l’ancienne
- 3 cs de vinaigre de vin blanc
- 3 cs d’huile de colza
- 1-2 g Knorr LÉGUMES avec coriandre et poivre noir
- 1/2 cc de sel iodé
- poivre
- 1 boîte de thon nature
- 1 bouquet de persil plat, finement coupé
- 150 g de tomates cerises, coupées en deux
- 30 g de noix de cajou, grillées
Knorr LÉGUMES avec coriandre et poivre noir
KNORR Mélange d’épices LÉGUMES apporte une touche raffinée à n’importe quel plat à base de légumes ou autres avec ses herbes et épices sélectionnées avec soin. View detailsOuvrir dans une nouvelle fenêtre
- 1 Cuire le riz à point dans de l’eau bouillante, égoutter. Ajouter les poivrons et mélanger.
- 2 Pour la sauce ajouter la moutarde, le vinaigre et l’huile, mélanger et assaisonner avec du sel, un peu de poivre et Knorr Légumes.
- 3 Ajouter au riz le thon et les tomates, mélanger, incorporer le persil, les tomates cerises et les noix.