Riz Casimir

information nutritionnelle

Amount per serving

Énergie (kJ)2414kJ

Énergie (kcal)577kcal

Matière grasses15g

dont acides gras saturés0g

Glucides69g

dont sucres0g

Fibres alimentaires0g

Protéines42g

Sel0g

1 Verser la marmite de bouillon de légumes KNORR dans 6 dl d’eau bouillante, délayer. Ajouter le riz, porter à ébullition, cuire à couvert sur feu doux env. 20 min, jusqu’à ce que le liquide soit entièrement absorbé. Hacher grossièrement les canneberges, incorporer.
2 Délayer la sauce curry KNORR avec le lait dans une casserole, porter à ébullition en remuant sans arrêt, retirer la casserole du feu.
3 Chauffer l’huile dans une poêle, saisir le poulet par portions env. 2 min, retirer, assaisonner avec ½ cc de sel et un peu de poivre. Ajouter la sauce curry et 1 dl de jus d’ananas de la boîte, remettre la viande en casserole, couvrir et laisser mijoter env. 5 min, assaisonner avec un peu de sel et du poivre.
4 Couper les bananes en deux dans la longueur, égoutter les tranches d’ananas. Chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive, saisir les bananes et l’ananas par portions env. 5 minutes.
5 Présentation: dresser l’émincé au curry avec le riz sur des assiettes préchauffées, décorer avec les fruits.