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Marinade primentée (végétarienne)

  • Cuisson

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Pour

    personnes

  • 1 cube de bouillon de légumes KNORR
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 à 1 piment rouge
  • 3 cs d'huile d'olive

information nutritionnelle

 

Amount per serving

Énergie (kJ)379kJ
Énergie (kcal)90kcal
Matière grasses9g
dont acides gras saturés0g
Glucides2g
dont sucres0g
Fibres alimentaires0g
Protéines1g
Sel0g

  • 1 Ecraser finement le cube de bouillon KNORR, presser l’ail, épépiner le piment et le hacher finement. Bien mélanger tous les ingrédients avec l’huile.
  • 2 En badigeonner les légumes ou le tofu, laisser mariner à couvert env. 30 minutes.