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Couscous au chou-pomme

  • Temps de cuisson

    Minutes
  • Difficulté

  • Préparation

    Minutes
  • Nombre de personnes

    Personnes

Nutritional information

information nutritionnelle

 

Amount per serving

Énergie (kJ)1183kJ
Énergie (kcal)283kcal
Matière grasses7g
dont acides gras saturés0g
Glucides46g
dont sucres0g
Fibres alimentaires0g
Protéines13g
Sel0g
  • 200 g couscous
  • 400 g chou-pomme
  • 2 pièces d'oignons fanes avec le vert
  • 1 citron non traité
  • 1 Töpfchen marmite de bouillon de légumes KNORR
  • 5 dl d'eau
  • 60 g jeunes pousses d’épinards
  • 1 pincée poivre
  • 50 g noix de cajou