Knorr - Toasts de fromage aux asperges

Toasts de fromage aux asperges

Toasts de fromage aux asperges – Des idées recesttes inspirantes – Knorr Suisse
  • 10 MINS

    Temps de cuisson

  • difficulté faible

    Difficulté

  • 10 MINS

    Temps de préparation

  • 2 People Serves

non classés

  • 250 g d’asperges vertes
  • 1 cs d’huile de colza
  • 2 œufs
  • 4 tranches de pain de mie complet toasté
  • 4 tranches fromage
  • 1-2 g Knorr flocons de tomate à l'ail

  1. Faire revenir sans couleur les asperges dans une poêle à frire avec un peu d’huile, couvrir et cuire pendant 5 minutes.

  2. Cuire les œufs medium (5 minutes), les passer sous l’eau froide et les écaler.

  3. Toaster le pain, recouvrir d’une tranche de fromage, d’asperges et d’œuf, saupoudrer de Flocons de TOMATE et d’AIL.

  1. Quantité par portion
Valeurs nutritionnelles Quantité par portion
Energy (kcal) 444.0 kcal
Protein (g) 26.0 g
Carbohydrates (g) 25.0 g
Fat (g) 26.0 g
Fibre (g) 3.9 g

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