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Zmorgetöpfli

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    people

  • 1 Tomate
  • 60 g Schinken in Tranchen
  • 4 Eier
  • Butterflöckli
  • 1/2 TL KNORR Aromat

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)419kJ
Energie (Kilokalorien)100kcal
Fett6,1g
davon gesättigte Fettsäuren1,8g
Kohlenhydrate1,8g
davon Zucker1,8g
Ballaststoffe0,3g
Eiweiss9,4g
Salz0,9g

  • 1 Tomate entkernen, in Würfeli schneiden. Schinken in Streifen schneiden, alles in 4 ofenfeste Förmchen von je ca. 2 dl verteilen. Je ein Ei in ein Förmchen geben.
  • 2 Backen: ca. 8 Minuten in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, Butterflöckli daraufgeben, mit Aromat würzen.