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Apero Spieschen

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Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)836kJ
Energie (Kilokalorien)200kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren6,4g
Kohlenhydrate4,6g
davon Zucker3,6g
Ballaststoffe2,6g
Eiweiss11g
Salz1,7g
  • 8 Cherry-Tomaten
  • 1 Kugel Mozzarella
  • 100 g Parmaschinken
  • 1 Avocado
  • 1 EL Crema di Balsamico
  • 1-2 g Knorr Flocken CHILI mit geräuchertem Paprika
  • 1 Cherry-Tomaten, Mozzarella, Parmaschinken und Avocado in etwa gleichgrosse Stücke schneiden.
  • 2 Auf Holzspieschen oder Zahnstocher aufziehen.
  • 3 Mit Crema di Balsamico beträufeln und mit KNORR Flocken Chili mit geräuchertem Paprika bestreuen.