Kürbissuppe mit Zimtcroûtons und Kürbis-Nusspesto
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1716kJ
Energie (Kilokalorien)411kcal
Fett33g
davon gesättigte Fettsäuren7g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker6,7g
Ballaststoffe4,2g
Eiweiss6,4g
Salz2g
- 2 Päckli KNORR Flüssig-Suppen Kürbissuppe
- 3 EL Haselnüsse, gehackt
- 2 EL Kürbiskerne, fein gehackt
- Jodsalz
- 4 EL Kürbiskernöl
- 4 Scheiben Toastbrot
- 2 EL Öl
- 1 TL Zimtpulver