Kürbissuppe mit Curry-Nuss-Pesto
-
Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
-
Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1061kJ
Energie (Kilokalorien)254kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren3,5g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker4,3g
Ballaststoffe1,3g
Eiweiss7,2g
Salz2,5g
- 20 g Kürbiskerne
- 20 g Baumnusskerne
- etwas unbehandelte Zitronenschale
- 1/2 TL milder Curry
- 1/2 dl Olivenöl
- 30 g geriebener Sbrinz
- 1 Beutel KNORR Kürbissuppe