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Kürbis-Orangen-Suppe mit Sesam-Crevetten

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)979kJ
Energie (Kilokalorien)234kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren1,9g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker7,9g
Ballaststoffe2,6g
Eiweiss14g
Salz3g
  • 1 roter Chili
  • 1 unbehandelte Orange
  • 1 EL Sojasauce
  • 8 Stk. rohe, bis auf das Schwanzende geschälte, Crevetten
  • 1 Beutel KNORR Kürbissuppe (78 g)
  • 2 Messerspitzen Muskat
  • 2 Msp. Nelkenpulver
  • 4 Holzspiessli
  • 2 EL Mehl
  • 1 verschlagenes Ei (Größe S)
  • 3 EL Sesam
  • 1 EL Olivenöl
  • 1