Kürbis-Orangen-Suppe mit Sesam-Crevetten
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)979kJ
Energie (Kilokalorien)234kcal
Fett10g
davon gesättigte Fettsäuren1,9g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker7,9g
Ballaststoffe2,6g
Eiweiss14g
Salz3g
- 1 roter Chili
- 1 unbehandelte Orange
- 1 EL Sojasauce
- 8 Stk. rohe, bis auf das Schwanzende geschälte, Crevetten
- 1 Beutel KNORR Kürbissuppe (78 g)
- 2 Messerspitzen Muskat
- 2 Msp. Nelkenpulver
- 4 Holzspiessli
- 2 EL Mehl
- 1 verschlagenes Ei (Größe S)
- 3 EL Sesam
- 1 EL Olivenöl