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Thunfisch-Reis-Salat

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Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1594kJ
Energie (Kilokalorien)380kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,6g
Kohlenhydrate36g
davon Zucker5,9g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiss17g
Salz1,4g
  • 125 g Natur- und Wildreismischung
  • 1 gelbe Peperoni
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 100 g Cherry-Tomaten
  • 1 Dose Thon nature
  • 2 TL KNORR Herbmix Kräuter
  • 2 EL heller Balsamicoessig
  • 3 EL Olivenöl
  • 40 g Oliven ohne Stein