Thunfisch-Reis-Salat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1594kJ
Energie (Kilokalorien)380kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren2,6g
Kohlenhydrate36g
davon Zucker5,9g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiss17g
Salz1,4g
- 125 g Natur- und Wildreismischung
- 1 gelbe Peperoni
- 2 Frühlingszwiebeln
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 Dose Thon nature
- 2 TL KNORR Herbmix Kräuter
- 2 EL heller Balsamicoessig
- 3 EL Olivenöl
- 40 g Oliven ohne Stein