Blattsalate mit Honig-Pouletbrust
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1223kJ
Energie (Kilokalorien)292kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren2,1g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker10g
Ballaststoffe2,3g
Eiweiss19g
Salz0,21g
- 150 g gemischte Blattsalate
- 1 gelbe Peperoni
- 2 EL Honig
- 5 EL Sonnenblumenöl
- 1 TL Sesamsamen
- nach Belieben Jodsalz
- nach Belieben Pfeffer
- 2 Pouletbrustfilets
- 1 TL KNORR Herbmix Kräuter
- 1-2 EL Essig
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