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Blattsalate mit Honig-Pouletbrust

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    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1223kJ
Energie (Kilokalorien)292kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren2,1g
Kohlenhydrate11g
davon Zucker10g
Ballaststoffe2,3g
Eiweiss19g
Salz0,21g
  • 150 g gemischte Blattsalate
  • 1 gelbe Peperoni
  • 2 EL Honig
  • 5 EL Sonnenblumenöl
  • 1 TL Sesamsamen
  • nach Belieben Jodsalz
  • nach Belieben Pfeffer
  • 2 Pouletbrustfilets
  • 1 TL KNORR Herbmix Kräuter
  • 1-2 EL Essig