Avocado Papaya Salat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1615kJ
Energie (Kilokalorien)387kcal
Fett27g
davon gesättigte Fettsäuren5,5g
Kohlenhydrate21g
davon Zucker20g
Ballaststoffe12g
Eiweiss10g
Salz0,04g
- 2 Avocados
- etwas Zitronensaft
- 2 Papayas
- 1 TL Balsamico bianco (weißer Balsamessig)
- 1-2 g Knorr Flocken CHILI mit geräuchertem Paprika
- 2 Prisen Jodsalz
- Pfeffer
- 100 g ungesalzene Erdnüsse, grob gehackt, geröstet
- 1 EL Korianderblättchen, zerzupft
Knorr GEWÜRZFLOCKEN CHILI 34G
Die KNORR Chiliflocken mit geräuchertem Paprika verleihen jedem Gericht die richtige Schärfe. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Eine Avocado in Schnitze, die andere in Würfli schneiden, sofort mit Zitronensaft beträufeln.
- 2 Eine Papaya in Schnitze, die andere in Würfli schneiden. Avocado- und Papayawürfli mischen und mit Balsamico beträufeln. Mit Knorr Flocken Chili, Salz und Pfeffer nach Bedarf würzen, kurz ziehen lassen.
- 3 Avocado- und Papayaschnitze auf die Teller verteilen, Würfli beigeben, mit Erdnüssen und Koriander garnieren.