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Penne-Auflauf

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Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2239kJ
Energie (Kilokalorien)536kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate74g
davon Zucker6,6g
Ballaststoffe7g
Eiweiss16g
Salz1,4g
  • 350 g Penne
  • 1 Zwiebel
  • 500 g Chinakohl
  • 150 g Cherry-Tomaten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 30 g Margarine oder Butter
  • 30 g Mehl
  • 300 ml Milch
  • 2 1/2 TL KNORR Gemüse-Extrakt Granulat