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Reistätschli mit Ratatouille

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    Min
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    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1781kJ
Energie (Kilokalorien)425kcal
Fett26g
davon gesättigte Fettsäuren5g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker9,3g
Ballaststoffe5,2g
Eiweiss11g
Salz0,15g
  • 2 Bund glatte Peterli
  • 100 g Reis
  • 100 g Crème légère
  • 2 EL Mehl
  • 2 Eier
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zucchetti
  • 1 Aubergine
  • 1 rote Peperoni
  • 5 EL Öl
  • 2-3 TL Kräuter der Provence
  • 1 Päckli KNORR Tomato al Gusto Napoli
  • Jodsalz
  • Pfeffer